Diesen leckeren Milchreis gab es bei der letzten Kiezkochaktion im Rollberg. Der beliebte Klassiker aus Kindheitstagen ist vielfältig einsetzbar und kann als Hauptgericht oder Dessert serviert werden. Wir haben uns für letztere Variante entschieden und ihn mit frischen Nektarinen und Heidelbeeren serviert. Wie esst ihr euren Milchreis am liebsten? Klassich mit Apfelmus und Zucker &…
Heute bekommt ihr das Rezept für die polnischen Kopytka mit Bratensoße. Dieses haben wir bei unserer letzten Kochaktion im Rollbergkiez zubereitet und rundum positives Feedback erhalten:) Zu dem deftigen Gericht haben wir einen frischen Rotkrautsalat gemacht, da dieser gerade Saison hat. Achtet ihr auch auf die Saisonalität beim Kochen? Wenn ja, teilt doch gerne euer…
Als Dessert bei unserer letzten Kochaktion im Rollbergkiez gab es diese traumhaft leckere Schokomousse. Die beliebte Nachspeise kam bei Klein und Groß gleichermaßen gut an. Nur mit wenigen Zutaten ist dieses Rezept schnell und einfach zubereitet. Die Basis der Mousse beinhaltet hierbei eine besondere Zutat: Aquafaba. Wenn ihr wissen möchtet, was das ist, dann schaut…
Nach längerer Zeit gibt es endlich wieder neue Rezepte für euch! Dieses knusprige Sellerieschnitzel wurde im Rahmen der 4. Kiezkochaktion im Rollberg zubereitet. Sellerie gilt oft als langweiliges Gemüse, dabei ist es in der Küche so vielfältig einsetzbar! Mit den richtigen Gewürzen und einer knusprigen Panade aus Paniermehl lässt sich so z.B. dieses herzhafte Schnitzel…
Heute stellen wir euch das letzte Rezept der diesjährigen Kiezkochaktionen im Rollberg vor! Der Käsekuchen kommt im Original von Suna und wurde von uns vegan reinterpretiert. Damit man es gut unterscheiden kann, hat der Kuchen einen neuen Namen bekommen: Käse(freier)kuchen! “Damir könnt ihr ein Cafe eröffnen!” – war das Feedback eines Teilnehmers, was sehr viel…
Endlich kommt ein weiteres leckeres Rollberg-Rezept! Bei unserer letzten Kochaktion haben wir Menemen von Emrullah gekocht. Zwar ist es traditionell eher ein Frühstücksgericht, zum Abendessen vegan interpretiert hat es aber ebenfalls fantastisch geschmeckt! Am besten funktioniert es, wenn man Natur- und Seidentofu mischt. Ohne Kala Namak wird es nicht so stark nach Ei, aber trotzdem…
Heute möchten wir euch das einfachste und schnellste Rezept für vegane Schokomuffins vorstellen! Diese Leckereien haben wir bei unserer letzten Kochaktion im Rollberg-Kiez zusammen mit vielen tollen Menschen aus der Nachbarschaft gebacken. Wenn ihr mit uns kochen wollt, gibt es am Freitag noch eine letzte Chance! Kommt um 16 Uhr zum Kiezanker in der Falkstraße…
Hier kommt ein weiteres tolles Rezept aus unserer Rollberg-Küche: Der Kartoffelsalat von Fatma! Die klassische Mayonnaise haben wir mit unserer leckeren Vegayonnaise ersetzt. Es ist wirklich einfach, diese selber zu Hause zu machen. Wir haben es schon mehrmals gemacht und sind jedes mal begeistert Und bereits in einer Woche treffen wir uns in @kiezanker.e.v wieder!…
Heute wollen wir euch das zweite Gewinnerrezept des Rollberg Rezeptwettbewerbs vorstellen: Der jüdische Apfelkuchen von Piotr schmeckt fantastisch auch in einer veganen Version! Probiert es aus und erzählt uns, wie es euch geschmeckt hat! Gerne auch in Person, bei unserer morgigen Kochaktion im Rollberg-Kiez. Kommt unbedingt und gerne vorbei!
Zwar war Halloween bereits am Montag, die Kürbis-Saison ist aber längst nicht vorbei! Schaut euch das Rezept von Sara an, das wir bei unserer ersten Kochaktion im Rollberg gemeinsam gekocht haben. Das Rezept hat vollig verdient den Rezeptwettbewerb gewonnen! Kocht die Suppe gerne nach und zeigt uns, wie es geworden ist!:D
Meine Damen und Herren, heute präsentieren wir euch unser erstes Rezept für die Ostsee-Region: das Klachs-Brötchen! Woher das “K” am Anfang kommt? Na, von der Karotte, die in dem Fall Lachs ersetzt! Wie gefällt euch der Name?:) Ihr habt auch ein Lieblingsrezept? Schickt es uns und wir entwickeln dafür eine vegane Version! Unser Rezeptwettbewerb an…
Zitromohn ist ein Name für den veganen Zitronen-Mohn Kuchen. (Ja, wir haben uns das gerade ausgedacht!) Zwar besteht Kokosöl zu 90% aus gesättigten Fettsäuren, es ist aber sehr natürlich, leicht verdaulich und wirkt zusätzlich gegen Viren, Bakterien und Pilze. In kleinen Mengen ist es auf jeden Fall verträglich und sogar gesund. Probiert also diesen leckeren…
Auch uns bewegen die Entwicklungen in der Ukraine sehr. Lange konnten wir keine passenden Wörter finden, um uns hier dazu zu äußern. Gestern war der Tag des ukrainischen Nationalgerichts Borschtsch, das sich sogar um das UNESCO-Weltkulturerbe bewirbt. Wir schließen uns der Aktion #MakeBorschtNotWarvon #kitchenguerilla an und präsentieren Euch ein leckeres, veganes Rezept für ukrainischen Borschtsch.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) empfiehlt täglich mehr als 50 Prozent der Nahrungsenergie durch Kohlenhydrate aufzunehmen. Dabei ist es wichtig auf komplexe und gesunde Kohlenhydrate zu setzen und diese sind überwigend in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten! Dieses Rezept liefert euch eine Menge an gesunden Kohlenhydraten!
Für Veganer:innen ist es gar nicht so einfach den täglichen Bedarf an Protein zu decken. Mit dem Salat kriegt ihr vielleicht ein bisschen Inspiration! Wenn ihr die unten aufgeführten Mengen nutzt, liefert dieser leckere Kichererbsensalat 23 g Protein und erfüllt ungefähr 25% (für Männer) oder 40% (für Frauen) eures täglichen Bedarfs. Lasst es euch schmecken!